Wenn die Natur (wieder) ins Freie ruft
Die dunkle Jahreszeit ist noch nicht ganz vorbei, doch die ersten helleren Frühlingstage sind schon zu erahnen! Wer ab jetzt wieder mehr Zeit an der frischen Luft verbringen möchte, aber trotz launigem Frühlingswetter keine Lust auf eine durchnässte Hose hat, sollte unbedingt weiterlesen.
Die Vögel zwitschern, erste Frühblüher sind hier und da bereits zu entdecken und mit etwas Glück zeigt sich auch die Sonne wieder regelmäßiger am sonst trüben Himmel. Die Gelegenheiten, aktiv Zeit draußen zu verbringen, werden endlich mehr. Denn Bewegung tut gut, das wissen wir doch alle. Dabei muss es nicht unbedingt eine schweißtreibende Sporteinheit sein. Schon ein täglicher Spaziergang von etwa 30 Minuten reicht aus, um im Körper eine positive Veränderung zu bewirken. Das Immunsystem wird gestärkt, die Verdauung unterstützt und die Durchblutung verbessert.
Wohin der Spaziergang Sie führt, ist grundsätzlich egal. Besonders gut eignet sich jedoch eine Route durch den Wald. Vielleicht haben Sie schon vom "Waldbaden" gehört. Das »Shinrin-Yoku« stammt ursprünglich aus Japan und ist dort Bestandteil eines gesunden Lebensstils und wird bei bestimmten Erkrankungen sogar als Waldtherapie verordnet. Die Grundlage dafür sehen die Japaner in der erhöhten Bildung natürlicher Killerzellen, die über das Blut nachgewiesen werden und im Körper Viren töten und Krebszellen zerstören. Zurückzuführen ist das vermutlich auf sogenannte »Terpene«, Pflanzenbotenstoffe, die von Blättern und Baumrinde abgesondert und z.B. auch für ätherische Öle verwendet werden. Über Haut und Lunge nimmt der Mensch diese auf, im Organismus sollen sie sich positiv auf Nerven- und Immunsystem sowie die Psyche auswirken.
Wer weniger auf den medizinischen Effekt vertraut, wird die wohltuende Wirkung einer kleinen Wanderung trotzdem zu spüren. Dazu reicht es schon aus, seine Sinne zu öffnen, dem Vogelgezwitscher zu lauschen oder den Duft von frischem Laub und Erde wahrzunehmen.
Komfort und Funktionalität in einer Hose vereint.
Das klingt nach guten Gründen etwas mehr Natur in den eigenen Alltag zu integrieren. Doch bevor Sie losspazieren haben wir noch einen kleinen Outfit-Tipp für Sie – unsere 3xrdy Funktionshose für Damen und Herren . Das speziell dafür ausgewählte Gewebe stammt vom Schweizer Textilhersteller Schoeller. Seine Besonderheit: es bleibt trocken. Von außen ist das Material wasserabweisend, d.h. Regen und Schmutz perlen einfach ab. Innen ist es hingegen wasseraufnehmend ausgerüstet. Das bedeutet: Feuchtigkeit, die beim Schwitzen entsteht, wird schnell aufgenommen, auf die gesamte Gewebefläche gleichmäßig verteilt und so vom Körper wegtransportiert. Die Optik der Hose sowie angenehme Atmungsaktivität werden durch die Ausrüstung nicht beeinflusst.
Probieren Sie es aus – wir wünschen viel Freude beim entspannten Waldbaden.
